בלוג - אפרת קלודין

על מיינדפולנס וגלישת גלים — להמשך קריאה...

על מיינדפולנס וגלישת גלים

סודות מהמזווה של אפרת — להמשך קריאה...

סודות מהמזווה של אפרת

הדרך מאובססיה לעבר נוכחות וחיבור — להמשך קריאה...

הדרך מאובססיה לעבר נוכחות וחיבור

איך לשנות הרגלים לטווח הארוך? — להמשך קריאה...

איך לשנות הרגלים לטווח הארוך?

על ההבדל בין רוצה לבין "חייבת" לאכול — להמשך קריאה...

על ההבדל בין רוצה לבין "חייבת" לאכול

"בחיים לא אלך עם משהו חשוף" — להמשך קריאה...

"בחיים לא אלך עם משהו חשוף"

4 טיפים שיעזרו לך לעבור את החגים בתחושה קלילה וטובה — להמשך קריאה...

4 טיפים שיעזרו לך לעבור את החגים בתחושה קלילה וטובה

3 צעדים מעשיים שיעזרו לך לשנות את היחסים שלך עם האוכל ועם עצמך — להמשך קריאה...

3 צעדים מעשיים שיעזרו לך לשנות את היחסים שלך עם האוכל ועם עצמך

מהן 3 שאלות המפתח שיעזרו לך ליצור שינוי כמו שאת רוצה בחיים שלך? — להמשך קריאה...

מהן 3 שאלות המפתח שיעזרו לך ליצור שינוי כמו שאת רוצה בחיים שלך?

3 צעדים להשתחרר מהקולות המבקרים בך — להמשך קריאה...

3 צעדים להשתחרר מהקולות המבקרים בך

צעד חשוב ופורץ דרך לאכילה נכונה — להמשך קריאה...

צעד חשוב ופורץ דרך לאכילה נכונה

קווים מנחים לאכילה קשובה לקראת החג — להמשך קריאה...

קווים מנחים לאכילה קשובה לקראת החג

3 שלבים לרכישת בעלות על הרעב שלנו — להמשך קריאה...

3 שלבים לרכישת בעלות על הרעב שלנו

איך ליצור מהפך – בהשראת אסתר המלכה — להמשך קריאה...

איך ליצור מהפך – בהשראת אסתר המלכה

יום האישה שמח! — להמשך קריאה...

יום האישה שמח!

1
2
3