• Facebook
  • YouTube
התקשרי: 054-660-6024
אפרת קלודין אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
אפרת – סיפור אישי

את רוצה להשתנות לתמיד? זה מתחיל מבפנים החוצה –
משינוי התפיסה העצמית, להחליף את השפה הפנימית של הביקורת, הבושה ורגשות האשם.
לצאת מה"לופים" של המחשבות השיפוטיות בראש. זו שפה ישנה!
אפרת רוצה ללמד אותך שפה חדשה. שפה שמבוססת על חיבור והקשבה לעצמך ולגוף שלך.
לרגשות ולצרכים שלך. כי את חשובה!! ההרגשה שלך היא זו שקובעת.

איך אפרת הגיעה לעסוק בתחום של אכילה רגשית ודימוי גוף?
זה לא ממקום שהייתה פעם שמנה… ל"משקל עודף" יש משמעויות הרבה יותר רחבות בחיים שלנו.
אצל אפרת ה- 20 ק"ג שהייתה צריכה להוריד, ישבו במקום שלא רואים – על הלב, לא בגוף.

אפרת קלודין באה ממקום מאוד נמוך מבחינת הדימוי העצמי שלה.

אפרת גדלה לאמא ייקית מאוד ביקורתית, שכמעט לא שמעה ממנה מילה טובה.
זה פשוט לא בלקסיקון שלה… כי ככה גם היא גדלה… בלי מחמאות מיותרות….
בחוויה של אפרת מול אימה, היא הייתה ילדה "שקופה", שלא מבינה מה טוב בה?!
לא משנה כמה ניסתה להיות ילדה טובה ומרצה…
וכך נוצרה באפרת תחושה שהיא כנראה לא מספיק טובה.
זה גרם לה לפתח ביקורת עצמית קשה. ונוצר פער אדיר בין מי שהייתה, לבין מי שחשבה שהיא.

שנים אפרת התנהלה מתוך ביקורת עצמית קטלנית ומשתקת. ואפילו לא הייתה מודעת לזה…
היא לא הייתה מסוגלת לפרגן לעצמה על שום דבר. היא הייתה לגמרי מנותקת מעצמה.

לפעמים אנשים חושבים שאם אפרת רזה, ז"א שמערכת היחסים שלה עם הגוף נפלאה!
ואם היא נראית טוב, אז היא בטח מרגישה נהדר עם עצמה.

אבל זה בכלל לא קשור למשקל, או למראה שלה, אלא לכמה היא מחוברת לעצמה,
לרגשות שלה, לגוף שלה – כמה היא אוהבת אותו ומקשיבה לו.

בחיפוש הדרך שלה ואחרי משבר אישי שעברה – אפרת הבינה שאם תקשיב לגוף שלה,
תתחבר לעצמה דרכו, תלמד לקבל ולהוקיר אותו, זה מה שישחרר אותה מהכלא הפרטי שלה.
כלא השנאה העצמית והשיפוטיות… שחשבה שלא תצליח להשתחרר ממנו לעולם.

זה התאפשר כי אפרת למדה להקטין את "המבקר הפנימי" שלה ובשביל זה,
היא הייתה צריכה ממש להמציא "קול מקבל" בתוכה.
וככה הצליחה להחליף שיפוטיות וביקורת, בקבלה עצמית וחמלה.
נכון, זה דרש ממנה אימון. אבל זה עשה הבדל עצום!!!
כי התהליך הזה חולל בה טרנספורמציה פנימית אדירה!

זה אפשרי גם עבורך!

בהתחלה זה הרגיש לאפרת כמו שפה זרה… זה באמת כמו ללמוד שפה חדשה!!!
זה תהליך שחולל מהפך בהערכה העצמית שלה, בדימוי העצמי שלה ובדימוי הגוף שלה.

בעקבות הדרך הפרטית של אפרת ושל נשים רבות שהיא מלווה מאז,
אפרת קלודין גם יודעת בוודאות שזה עניין נרכש.

המסע הזה אל עצמה מחוברת, מרגישה, סולחת, מקבלת, אוהבת יותר,
הוא המסע הכי מתגמל שאפרת העניקה לעצמה!
אפרת פוסעת בו יום-יום ומזמינה אותך להצטרף אליה לשיטה שלמה שפיתחה – שיטת קלודין.
אפרת מציעה דרך שונה ואפקטיבית, לא עוד מאותו הדבר.
כזו שתאפשר לך ליצור תודעה חדשה לגמרי, כדי שתוכלי ליהנות ממערכת יחסים
מאוזנת ומיטיבה עם עצמך, עם האוכל ועם הגוף.
תשתחררי אחת ולתמיד מהעיסוק באוכל ובמשקל.
והירידה במשקל – זה הבונוס.

מה קורה פה?
אני כאן כדי לעזור לך, ליצור הרמוניה בינך לבין גופך, לאפשר לך לחיות בעוצמה, להעריך, לקבל ולאהוב את עצמך ולחיות במערכת יחסים בריאה ומאוזנת עם הגוף.
אל תחכי לאירוע דרמטי, כדי לחולל שינוי ולבחור מחדש בעצמך ובגוף שלך. עכשיו זה הזמן!
השאירי לי פרטים ואחזור אלייך.
צרי קשר
הצטרפי אליי בפייסבוק
אפרת קלודין - מלווה נשים, בתהליכי שינוי וצמיחה. מובילה אותן לשינויים פורצי דרך במערכת היחסים שלהן עם האוכל, עם עצמן ועם הגוף שלהן. בתהליך שמאפשר להן לעבור מאכילה רגשית כפייתית לאכילה אינטואיטיבית, מיטיבה ומאוזנת.
השאירי פרטים ואתקשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס