• Facebook
  • YouTube
התקשרי: 054-660-6024
אפרת קלודין אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
יום האישה שמח!
4 תגובות

יום האישה הבינלאומיאת אחת ויחידה.
האם מישהו אמר לך את זה לאחרונה?
לרגל יום האישה הבינלאומי שחל היום,
אני רוצה לברך אותך ולהוקיר אותך
על היותך חברה בקהילה שלי.
קהילה הולכת וגדלה של נשים
שצומחות ומתפתחות ביחד
ורוצות להכניס יותר שמחה וקלילות
במערכת היחסים שלהן עם האוכל והגוף
ובעיקר שואפות לביטוי והגשמה בחיים שלהן.

בכל יום בעבודה שלי, אני פוגשת נשים רגישות, אכפתיות, מוכשרות וחכמות
ולצערי, רבות מהן לא מרגישות ככה ולא חושבות כך על עצמן.
מרוב שהן עסוקות בלהיות לא מרוצות מעצמן, מאיך שהן נראות,
מכמה הן שוקלות ולמה הן נראות כך ולא אחרת…?!

אני נתקלת הרבה בשאלה "למה את עובדת רק עם נשים?"
בחרתי ללוות נשים ונערות מכמה סיבות:

א. אני הכי נהנית ללוות נשים בתהליכי צמיחה ושינוי!
פשוט כיף לי לעבוד עם נשים שמוכנות להתמסר לתהליך מעצים עבור עצמן.
רוב הגברים שפגשתי, אינם מוכנים לעשות דרך אל תוך עצמם,
כדי להבין מה גורם להם לפנות לאוכל ובכלל לשפר את מערכות היחסים שלהם.

ב. נקודה מאוד מהותית בעיני היא חוסר השוויון בדרישות של הסביבה,
בכל מה שקשור לנראות החיצונית שלנו.
אני מוצאת שאנו הנשים, משלמות מחירים כבדים
על הציפיות מאיתנו להיראות טוב.
המסרים שאנחנו מקבלות מגיל צעיר לגבי היופי והמשקל הרצוי שלנו,
מכניסים אותנו למערבולת (ט)תובענית שגורמת לנו
לעיסוק בלתי פוסק במשקל ובצורה שלנו,
באופן חסר פרופורציה לחלוטין,
דבר המוביל אותנו להרגיש באופן תמידי
"לא מספיק…" (יפות, רזות, סקסיות, שוות וכו')
משום מה היחס לגברים בתחום הזה, הוא הרבה יותר סלחני…

ג. כך נוצר מצב עגום בחברה שלנו,
בו כל כך הרבה נשים שונאות את עצמן
ואת הגוף שלהן. לא משנה מה תפקידן, מעמדן או משקלן?!
בלי קשר לכמה הן מוצלחות, שאפתניות ומרתקות?!
זה פשוט כואב לי לפגוש בהן בכל פעם מחדש.
מבחינתי זו השליחות שלי,
להעצים נשים לאהוב את עצמן בדיוק כפי שהן
ומתוך האהבה לעצמן,
לבחור להשתנות ולצמוח בדרך ובקצב שלהן
ולקחת את החיים שלהן בדיוק לאן שהן רוצות, בכל ההיבטים.

ד. אני מאמינה שלנו הנשים, יש תפקיד מכריע
להפוך את העולם שלנו למקום טוב יותר.
בלי מלחמות ומאבקים (פנימיים וחיצוניים)
עם עצמה, חכמה ויכולת ריפוי אימהית.
בשביל זה, עלינו להיות טובות קודם כל עם עצמנו.
להתמלא בחמלה, קבלה והקשבה לעצמנו,
ממקום מכבד שמפרגן לנו (לפני האחרים).
כשאנחנו נדע את מקומנו, גם הסביבה תתייחס אלינו אחרת.

בחרתי לעשות את מה שאני עושה כדי:
• לגרום לכל אחת להיראות טוב ולאכול טוב. בלי להתנצל.
• להרגיש טוב בגוף שלה. לאהוב את מי שהיא רואה במראה.
• ללמד אותה לסמוך על עצמה מחדש ולדעת שהיא יכולה לשנות את המצב.
• להיות שמחה ומשוחררת ולחגוג את החיים שלה במלואם!

אני מודה על הזכות ללוות עוד ועוד נשים
שבוחרות ליצור לעצמן ולסביבה שלהן מציאות אחרת.
העולם שלנו זקוק לנשים עצמתיות,
שישפיעו מתוך היופי שלהן
וחיבור לאנרגיה ולרוח הנשית המרפאת .

מאחלת יום האישה מעצים ושמח!
תהיי טובה עם עצמך 🙂

באהבה,
אפרת.

שיתוף
פורסם ב: פוסטים חדשים

4 תגובות

  1. מיכל 8 במרץ 2017 בשעה 15:05 הגב

    כתבת מקסים ותיארת את מצבנו הנשים באופן מדוייק….
    כל הכבוד לך על השליחות שאת ממלאת
    וכיף לנו הנשים שיש אחת כמוך שדואגת לשנות לנו
    את התמונה מבפנים כך שנרגיש הרבה יותר טוב
    ומלמדת אותנו לאהוב את עצמנו.

    • efrat 8 במרץ 2017 בשעה 16:45 הגב

      תודה מיכל אהובה 🙂
      לא הייתי יכולה לקיים את השליחות שלי, אם לא הייתי באה משם בעצמי.
      הפערים הפנימיים שנוצרים בכל אחת מאיתנו,
      גובים מאיתנו מחירים הרבה יותר מידי גבוהים…
      אני לומדת ומלמדת את האהבה לעצמנו שוב ושוב.

  2. מרים שורץ 8 במרץ 2017 בשעה 16:08 הגב

    תודה רבה אפרת יקרה.
    תמיד יש לך מלים טובות ועצות נבונות.
    יישר כח על כל מה שאת עושה.
    שיהיה פורים שמח לכלם, והרבה אושר ובריאות.
    מרים שורץ מקדומים

    • efrat 8 במרץ 2017 בשעה 16:47 הגב

      באהבה מרים 🙂
      תודה לך!
      פורים שמח לנו!!!

השארת תגובה

ביטול

מה קורה פה?
אני כאן כדי לעזור לך, ליצור הרמוניה בינך לבין גופך, לאפשר לך לחיות בעוצמה, להעריך, לקבל ולאהוב את עצמך ולחיות במערכת יחסים בריאה ומאוזנת עם הגוף.
אל תחכי לאירוע דרמטי, כדי לחולל שינוי ולבחור מחדש בעצמך ובגוף שלך. עכשיו זה הזמן!
השאירי לי פרטים ואחזור אלייך.
צרי קשר
הצטרפי אליי בפייסבוק
אפרת קלודין - מלווה נשים, בתהליכי שינוי וצמיחה. מובילה אותן לשינויים פורצי דרך במערכת היחסים שלהן עם האוכל, עם עצמן ועם הגוף שלהן. בתהליך שמאפשר להן לעבור מאכילה רגשית כפייתית לאכילה אינטואיטיבית, מיטיבה ומאוזנת.
השאירי פרטים ואתקשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס