כל הפוסטים במאמרים

הטבע של המיינד שלנו הוא מאוד קופצני, כמו קוף לא מאולף. התכנות ההישרדותי שלו – לומר לנו כמה אנחנו חסרי

שאלה שאני שומעת הרבה, בעיקר מנשים – מה אם אני חייבת לאכול שוקולד ויהי מה?! ההזמנה שלי, באותו הרגע עצרי!

איך נדע מתי לעצור? מתי מספיק זה מספיק?! מה מונע מאיתנו לקום מהשולחן כשאנחנו מסופקים? מה גורם לנו להמשיך לשבת

אחת המשאלות הכי נפוצות אצל הלקוחות שלי –"אני רוצה לפנות מקום בראש לדברים החשובים לי באמת, במקום שהראש יהיה מלא

בעולם שבו תמונות של דוגמניות עוברות ריטוש בפוטושופ, לקבלת גוף "מושלם" ולא אנושי. במציאות שבה הילדות משחקות בבובות ברבי דקיקות

כולנו נולדנו וגדלנו לתוך מציאות שבה רוב הסביבה שלנו חושבת, מדברת, עושה דיאטה ועסוקה במה "מותר" ומה "אסור" לאכול. שפת