• Facebook
  • YouTube
התקשרי: 054-660-6024
אפרת קלודין אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר

כל הפוסטים במאמרים

על מיינדפולנס וגלישת גלים
קרא עוד ←
10 יונ
18:11 אין תגובות efrat

על מיינדפולנס וגלישת גלים

הטבע של המיינד שלנו הוא מאוד קופצני, כמו קוף לא מאולף. התכנות ההישרדותי שלו – לומר לנו כמה אנחנו חסרי

איך אפשר להתנהג אחרת בתוך התקף זלילה של מתוק?
קרא עוד ←
01 ינו
11:12 אין תגובות einat

איך אפשר להתנהג אחרת בתוך התקף זלילה של מתוק?

שאלה שאני שומעת הרבה, בעיקר מנשים – מה אם אני חייבת לאכול שוקולד ויהי מה?! ההזמנה שלי, באותו הרגע עצרי!

מה גורם לנו לאכול יותר ממה שהיינו רוצים?
קרא עוד ←
01 ינו
11:09 אין תגובות einat

מה גורם לנו לאכול יותר ממה שהיינו רוצים?

איך נדע מתי לעצור? מתי מספיק זה מספיק?! מה מונע מאיתנו לקום מהשולחן כשאנחנו מסופקים? מה גורם לנו להמשיך לשבת

גם לכם נמאס להיות עסוקים כל היום במחשבות על אוכל?
קרא עוד ←
01 ינו
11:08 אין תגובות einat

גם לכם נמאס להיות עסוקים כל היום במחשבות על אוכל?

אחת המשאלות הכי נפוצות אצל הלקוחות שלי –"אני רוצה לפנות מקום בראש לדברים החשובים לי באמת, במקום שהראש יהיה מלא

מה משמעות המרדף אחרי גוף ומראה מושלם, שלעולם לא יהיה לי?
קרא עוד ←
01 ינו
11:07 אין תגובות einat

מה משמעות המרדף אחרי גוף ומראה מושלם, שלעולם לא יהיה לי?

בעולם שבו תמונות של דוגמניות עוברות ריטוש בפוטושופ, לקבלת גוף "מושלם" ולא אנושי. במציאות שבה הילדות משחקות בבובות ברבי דקיקות

מה אתם שוקלים כשאתם עולים על המשקל?
קרא עוד ←
01 ינו
11:05 אין תגובות einat

מה אתם שוקלים כשאתם עולים על המשקל?

כולנו נולדנו וגדלנו לתוך מציאות שבה רוב הסביבה שלנו חושבת, מדברת, עושה דיאטה ועסוקה במה "מותר" ומה "אסור" לאכול. שפת

מה קורה פה?
אני כאן כדי לעזור לך, ליצור הרמוניה בינך לבין גופך, לאפשר לך לחיות בעוצמה, להעריך, לקבל ולאהוב את עצמך ולחיות במערכת יחסים בריאה ומאוזנת עם הגוף.
אל תחכי לאירוע דרמטי, כדי לחולל שינוי ולבחור מחדש בעצמך ובגוף שלך. עכשיו זה הזמן!
השאירי לי פרטים ואחזור אלייך.
צרי קשר
הצטרפי אליי בפייסבוק
אפרת קלודין - מלווה נשים, בתהליכי שינוי וצמיחה. מובילה אותן לשינויים פורצי דרך במערכת היחסים שלהן עם האוכל, עם עצמן ועם הגוף שלהן. בתהליך שמאפשר להן לעבור מאכילה רגשית כפייתית לאכילה אינטואיטיבית, מיטיבה ומאוזנת.
השאירי פרטים ואתקשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס