• Facebook
  • YouTube
התקשרי: 054-660-6024
אפרת קלודין אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
אפרת קלודין
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
דברים שחשוב להגיד לבת שלך בנושא אוכל וגוף – חלק ב
אין תגובות

רובנו מאוד רגישים לדעתם של האחרים סביבנו,
גם אם היא מטופשת ולא חשובה…

ולכן שימו לב לעובדה מעניינת –
כמה מהאנשים היותר מאושרים ומועצמים שתפגשו,
שכללו את היכולת שלהם להיות חסינים
מפני דעתם הלא נחמדה של האחרים…
זו אחת המתנות הכי גדולות שאתן יכולות לתת לעצמכן ולבנות שלכן.

ועוד נקודה חשובה ביחסים שלנו עם עצמנו והגוף –

תגידו לעצמכן מילים טובות כשאתן מסתכלות במראה.
דברו על מה שאתן אוהבות בעצמכן.
תחמיאו לעצמכן.

תעבירו לבנות שלכן את המסר
שתגובה אחת שלילית היא טיפשית ולא הכרחית
ורק תגרום להן להרגיש פחות יפות.
תלמדו אותן שהשוואות תמיד גורמות לאנשים
להרגיש לא טוב עם עצמם.
זה פשוט לא עובד.

אז הנה עוד 3 מסרים חיוניים על אוכל ודימוי גוף,
שתוכלו להעביר לבנות שלכן, כדי לעזור להן בדרך:

הדעה של אחרים לא משנה.
זו הנחייה מאתגרת.
מתבגרים בד"כ לא יאמינו לזה, כי מבנה האגו שלהם
למעשה קשור בצורך לקבל אישור מבחוץ כל הזמן.
לכן הדבר הראשון והכי חשוב הוא
שתתקשרו לילדות שלכן את שביעות הרצון שלכן מהן.
ותזכירו להן כל הזמן שהדעות הקשות שיש לאחרים לגביהן,
הן חסרות תועלת. זה כמו רעל.
הביקורת שלהם על המראה או על הגוף שלהן, לא חשובה בכלל.
אמרו להן את זה שוב ושוב.
בסופו של דבר, גם אם כמה שנים מאוחר יותר,
זה יחלחל אליהן לתודעה.
(זה כמובן גם רלבנטי לבנים…)

אל תקשיבו למדיה או לתרבות אם הם אומרים לכן שאתן לא מספיק טובות.
הם משקרים.
עבור בני הנוער, סרטים, טלוויזיה, דוגמניות, כוכבי רוק, הם כמו אלוהים.
הם השולטים בעולם. זה כמו דת שהם מאמינים בה בכל ליבם.
אי אפשר לזלזל בכוחה של המדיה והתרבות
לעצב ולשלוט במוח האנושי.
אל תתנו לבנות שלכן להישאב לאמונות המרעילות
של הדת של דוגמניות מרוטשות וכוכבי קולנוע
ולתרבות צריכה שוטה.
הרחיקו אותן כמה שיותר ממדיה מטופשת.
שימרו על כללים בבית.
תבקרו באופן קבוע את סוגי התמונות שמראים גוף בלתי ניתן להשגה.
אל תקטלו את הדוגמניות,
אלא שימו במקום הנכון את החלק של המדיה בסיפור…
זה הבדל גדול.

תמיד תתייחסו לגוף שלכן בכבוד
ותתחברו רק לאלו שנוהגים בכבוד עם הגוף שלכן.
אמרו את זה פשוט ככה.
ותזכירו להן את זה לעיתים קרובות.
תגידו להן מה זה אומר לכבד את הגוף שלהן.
ולא רק שהן צריכות לנהוג בעצמן בכבוד,
אלא שעליהן להתחבר רק עם כאלו שמתנהגים ככה כלפי עצמם.
תזכירו להן את זה כל יום.

אנחנו חיים בעולם שזקוק לעזרה ולפרופורציות חדשות
בהקשר של גידול בנות בריאות.
זה דורש נכונות, אומץ ומספיק אהבה מכולנו כהורים.

שיתוף
פורסם ב: פוסטים חדשים

השארת תגובה

ביטול

מה קורה פה?
אני כאן כדי לעזור לך, ליצור הרמוניה בינך לבין גופך, לאפשר לך לחיות בעוצמה, להעריך, לקבל ולאהוב את עצמך ולחיות במערכת יחסים בריאה ומאוזנת עם הגוף.
אל תחכי לאירוע דרמטי, כדי לחולל שינוי ולבחור מחדש בעצמך ובגוף שלך. עכשיו זה הזמן!
השאירי לי פרטים ואחזור אלייך.
צרי קשר
הצטרפי אליי בפייסבוק
אפרת קלודין - מלווה נשים, בתהליכי שינוי וצמיחה. מובילה אותן לשינויים פורצי דרך במערכת היחסים שלהן עם האוכל, עם עצמן ועם הגוף שלהן. בתהליך שמאפשר להן לעבור מאכילה רגשית כפייתית לאכילה אינטואיטיבית, מיטיבה ומאוזנת.
השאירי פרטים ואתקשר
  • דף בית
  • אפרת – סיפור אישי
  • בלוג
  • מאמרים
  • סיפורי הצלחה
  • שיטת קלודין
    • קבוצות
    • תכנית אינטרנטית
    • ליווי אישי
  • צרי קשר
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס