רובנו מאוד רגישים לדעתם של האחרים סביבנו,
גם אם היא מטופשת ולא חשובה…

ולכן שימו לב לעובדה מעניינת –
כמה מהאנשים היותר מאושרים ומועצמים שתפגשו,
שכללו את היכולת שלהם להיות חסינים
מפני דעתם הלא נחמדה של האחרים…
זו אחת המתנות הכי גדולות שאתן יכולות לתת לעצמכן ולבנות שלכן.

ועוד נקודה חשובה ביחסים שלנו עם עצמנו והגוף –

תגידו לעצמכן מילים טובות כשאתן מסתכלות במראה.
דברו על מה שאתן אוהבות בעצמכן.
תחמיאו לעצמכן.

תעבירו לבנות שלכן את המסר
שתגובה אחת שלילית היא טיפשית ולא הכרחית
ורק תגרום להן להרגיש פחות יפות.
תלמדו אותן שהשוואות תמיד גורמות לאנשים
להרגיש לא טוב עם עצמם.
זה פשוט לא עובד.

אז הנה עוד 3 מסרים חיוניים על אוכל ודימוי גוף,
שתוכלו להעביר לבנות שלכן, כדי לעזור להן בדרך:

הדעה של אחרים לא משנה.
זו הנחייה מאתגרת.
מתבגרים בד"כ לא יאמינו לזה, כי מבנה האגו שלהם
למעשה קשור בצורך לקבל אישור מבחוץ כל הזמן.
לכן הדבר הראשון והכי חשוב הוא
שתתקשרו לילדות שלכן את שביעות הרצון שלכן מהן.
ותזכירו להן כל הזמן שהדעות הקשות שיש לאחרים לגביהן,
הן חסרות תועלת. זה כמו רעל.
הביקורת שלהם על המראה או על הגוף שלהן, לא חשובה בכלל.
אמרו להן את זה שוב ושוב.
בסופו של דבר, גם אם כמה שנים מאוחר יותר,
זה יחלחל אליהן לתודעה.
(זה כמובן גם רלבנטי לבנים…)

אל תקשיבו למדיה או לתרבות אם הם אומרים לכן שאתן לא מספיק טובות.
הם משקרים.
עבור בני הנוער, סרטים, טלוויזיה, דוגמניות, כוכבי רוק, הם כמו אלוהים.
הם השולטים בעולם. זה כמו דת שהם מאמינים בה בכל ליבם.
אי אפשר לזלזל בכוחה של המדיה והתרבות
לעצב ולשלוט במוח האנושי.
אל תתנו לבנות שלכן להישאב לאמונות המרעילות
של הדת של דוגמניות מרוטשות וכוכבי קולנוע
ולתרבות צריכה שוטה.
הרחיקו אותן כמה שיותר ממדיה מטופשת.
שימרו על כללים בבית.
תבקרו באופן קבוע את סוגי התמונות שמראים גוף בלתי ניתן להשגה.
אל תקטלו את הדוגמניות,
אלא שימו במקום הנכון את החלק של המדיה בסיפור…
זה הבדל גדול.

תמיד תתייחסו לגוף שלכן בכבוד
ותתחברו רק לאלו שנוהגים בכבוד עם הגוף שלכן.
אמרו את זה פשוט ככה.
ותזכירו להן את זה לעיתים קרובות.
תגידו להן מה זה אומר לכבד את הגוף שלהן.
ולא רק שהן צריכות לנהוג בעצמן בכבוד,
אלא שעליהן להתחבר רק עם כאלו שמתנהגים ככה כלפי עצמם.
תזכירו להן את זה כל יום.

אנחנו חיים בעולם שזקוק לעזרה ולפרופורציות חדשות
בהקשר של גידול בנות בריאות.
זה דורש נכונות, אומץ ומספיק אהבה מכולנו כהורים.